Čo je judo
JUDO JE VIAC AKO LEN ŠPORT
Judo je moderné japonské bojové umenie, olympijský šport aj životná filozofia.
Vzniklo s cieľom spojiť fyzickú prípravu s rozvojom charakteru a mysle. V preklade znamená „jemná cesta“ a teda princíp, podľa ktorého sa využíva energia súpera, nie sila proti sile.
Judo dnes patrí medzi najrozšírenejšie športy na svete, vychováva generácie detí a dospelých, učí rešpektu, disciplíne a ponúka cestu k zdraviu aj vnútornému pokoju.
Základné hodnoty
Princípy judo
Maximálne a efektívne využitie energie
Seiryoku-Zenyo: Používaj len toľko sily, koľko je potrebné – využi protivníkovu energiu vo svoj prospech. Nejde o to byť silnejší, ale rozumnejší.
Vzájomná prosperita a rešpekt
Jita-Kyoei: Judo je o spolupráci a rešpekte – rastieš len vtedy, keď rastie aj tvoj partner. Tento princíp učíme deti uplatňovať nie len na žinienke, ale aj v každodennom živote.
Rovnováha, príprava, vykonanie
Úspešná technika sa skladá z troch fáz: narušenie rovnováhy súpera (kuzushi), správne umiestnenie a príprava tela (tsukuri), a až potom samotný hod (kake).
Neustále zlepšovanie sa
Shōjin: Judo nie je len šport – je to cesta. Celoživotné učenie, sebadisciplína a zlepšovanie seba samého – fyzicky, technicky aj mentálne.
„Judo je spôsob, ako čo najefektívnejšie využiť fyzickú i duchovnú silu.“
JUDO HISTÓRIA
Judo a jeho história
Judo vzniklo v Japonsku v roku 1882 zásluhou Jigora Kana. Nejde len o šport, ale o cestu sebazdokonaľovania, ktorá spája fyzickú silu s mentálnou disciplínou.
V 1. Judo Clube Pezinok si túto tradíciu ctíme – pravidelne cestujeme do Japonska, kde trénujeme v legendárnom Kodokane v Tokiu a učíme sa od tých najpovolanejších, priamo z miesta, kde judo vzniklo.
Naším cieľom je odovzdávať nielen techniku, ale aj filozofiu a hodnoty, ktoré robia z juda výnimočné bojové umenie.
Náš začiatok
JUDO V PEZINKU
Judo prišlo do Pezinka v roku 1982, kedy ho začal rozvíjať Jozef Tománek starší spolu so svojimi synmi. Z pôvodného záujmového krúžku, ktorý fungoval v skromných podmienkach, sa postupne premenil na dnes rešpektovaný športový klub s viac ako stovkou členov.
Od začiatku klub budoval silnú komunitu založenú na rodinnom prístupe a príjemnej atmosfére. Mnohé vynikajúce osobnosti slovenského juda ako Milan Randl vyšli práve z tejto základne.
Dnes, po vyše 40 rokoch, nielen že pokračujeme v tejto tradícii, ale tiež posilňujeme naše odborné vedomosti pravidelnými návštevami Japonska.
Klub nielen vychováva novú generáciu judistov, ale aj aktívne formuje slovenskú judo scénu.
Zúčastňujeme sa domácich aj zahraničných súťaží, organizujeme vlastné tréningové kempy a vedieme deti aj dospelých k hodnotám, ktoré judo reprezentuje – disciplíne, vytrvalosti a rešpektu.
Náš začiatok
JUDO V PEZINKU
Judo prišlo do Pezinka v roku 1982, kedy ho začal rozvíjať Jozef Tománek starší spolu so svojimi synmi. Z pôvodného záujmového krúžku, ktorý fungoval v skromných podmienkach, sa postupne premenil na dnes rešpektovaný športový klub s viac ako stovkou členov.
Od začiatku klub budoval silnú komunitu založenú na rodinnom prístupe a príjemnej atmosfére. Mnohé vynikajúce osobnosti slovenského juda ako Milan Randl vyšli práve z tejto základne.
Dnes, po vyše 40 rokoch, nielen že pokračujeme v tejto tradícii, ale tiež posilňujeme naše odborné vedomosti pravidelnými návštevami Japonska.
Klub nielen vychováva novú generáciu judistov, ale aj aktívne formuje slovenskú judo scénu.
Zúčastňujeme sa domácich aj zahraničných súťaží, organizujeme vlastné tréningové kempy a vedieme deti aj dospelých k hodnotám, ktoré judo reprezentuje – disciplíne, vytrvalosti a rešpektu.
Prečo my
Prečo cvičiť judo v 1. Judo pezinok
Rozvoj motoriky
a koordinácie
Tréningy podporujú prirodzený pohyb, zlepšujú rovnováhu a rozvíjajú obratnosť už od detstva.
Disciplína
a rešpekt
Judo učí pravidlám, sebaovládaniu a úcte k sebe aj k ostatným.
Komplexný tréning
pre celé telo
Precvičíš silu, vytrvalosť aj flexibilitu – celé telo pracuje ako jeden celok.
Odbúravanie
stresu
Fyzická aktivita uvoľňuje napätie a prináša pocit pokoja a energie.
